Sarapan Itu Penting, Berikut 7 Manfaatnya bagi Kesehatan

Ilustrasi. (BP/Istimewa)DENPASAR, BALIPOST.com – Mulai lah hari dengan sarapan. Sebab, sarapan itu sangat penting untuk mendukung kinerja tubuh dan otak secara optimal. Tanpa sarapan, tubuh bisa mengalami kekurangan energi, yang mengakibatkan kelelahan dan penurunan produktivitas sejak pagi. Selain itu. Dilansir dari situs Kemenkes, sarapan pagi adalah waktu di mana tubuh mendapatkan asupan makanan pertama setelah […]